не шукайте відповіді на ці запитання в інтернеті, запитайте у лікарів. Думаю, раз вам це приписали - значить потрібно. Мої батьки педіатри і я знаю, що просто так нічого вагітним не назначається. Не ризикуйте!
а ви п*єте вітаміни? Вітаміни дуже багато чого вирішують.

если по простому, то гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода. Поэтому для беременной этот показатель очень важен - при недостатке кислорода в крови детке явно будет плоховато.
Усталость - это вполне себе признак пониженного гемоглобина в крови. То есть, анемии.
Для повышения советуют кушать шпинат, брокколи, гранаты. Возможно, Вам назначили железосодержащие препараты.

кстати, норма для женщин составляет 120-140 г/л, при беременности допустимая нижняя граница нормы 110 г/л.
Если у Вас намного меньше - лучше бахнуть пару прописанных таблеток, если не сильно - то можете поесть гематоген, попить красного винишка и пересдать анализ через недельку, посмотреть результаты.

а низкий это сколько?
у меня вначале беременности 124 был, а на последних месяцах вообще 90. врач сказал, что это как раз нормально и правильно для последних месяцев. он мне тоже всяко-разно выписывал, ничего не пила и не жалею.
может что-то натуральное железосодержащее?
если не путаю, то есть такая тибетская смесь - в мясорубке перетираются курага, изм, грецкие, лимон. потом туда меду. и есть по пару ложек в день. погуглите

Гемоглобін ще дуже добре червона ікра підіймає :) І гранати.

Ешьте побольше красных овощей и фруктов. А также налегайте на гречку и фреши. Меня это и спасло! Только фреш из буряка - не в коем случае. Можно с другими овощами смешать но пить не сильно много. Такой сок очень тяжелый

у меня точно такая же история. с 124 на 33-ей неделе дошли до 92.
врач из жк шептала "ужас-ужас". прописала собрифер дурулес. я решила попить, но не 10 дней по 2 таблетки, а по одной. плюс - отдельное внимание питанию. симптомы вроде быстрой утомляемости тут же как рукой сняло. стала гораздо бодрее. вчера сдавала анализ крови: гемоглобин 111. доктор сказала мол для такого срока - норма.

ця втома якраз від низького гемоглобіну. є такий хороший препарат "Тордиферон" (і "Гінотордиферон")

червона ікра і печінка (варена, звісно)

як раз низький гемоглобін може додавати втоми, бо він помагає насичувати клитини киснем. Мені не всі пигулки помагали, тардіферон помагав. Можна звісно старатися піднімати здоровим харчуванням,але по-моєму це дуже трудозатратно, особливо взимку. Навряд ти захочеш у життя нонстопом включити ще регулярне приготування страв з яловичини, печінки, гречки і купляти гранатовий сік за страшні гроші.

1) шо написано на пігулках? "якіхось" пігулок не буває, є інструкція. Скоріш за все це препарат заліза, корисна речовина. Я вживаю сорбіфер, є ще актиферон, фенюльс, багато різних.

2) низький геиоглобін, або залізодефицитна анемія, небезпечниц. Бо саме залізо допамагає крові транспортували кисень. Тобто в разі надто низького гемоглобіну дитина в утробі страждає через нестачу кисню. Що в свою чергу викликає різноманітні вади розвитку. Та й для організму матері, втім, як і для організму будь-якої людини, низький гемоглобін - це погано. Бо ж і до органів погано транспортується кисень. Звідти перші ознаки - та сама втома, нездатність поворухнути рукою-ногою, низький тиск.

3) Низьким вважається гемоглобін нижчий за 120 для невагітної, і нижчий за 100-105 для вагітної. Але вже на показнику 105 треба почати вживати препарати заліза і продовжувати аж до пологів, бо інакше він впаде. Я зробила помилку, побачивши гемоглобін 108 - вирішила, що вистачить вже пити залізо. І через 2 тижні мала гемоглобін 93 :( Підіймала всіма способами, але за допомогою продуктів харчування та відмови від чаю-кави вдалося підняти гемоглобін лише до 96. А от коли я почала на тому ж фоні вживати залізо - підняла г. до 104. Подивимось, що покажуть останні аналізи.

4) майте на увазі, що низький гемоглобін спричиняє також і дефіціт фолієвої кислоти. А всмоктання заліза покращує вітамін С. Таким чином, добре приймати фолієву хочаб двічи на день після їжі, обов"язково - залізо двічи на день за півгодини до їжі, та аскорбінку. Треба щодня потроху вживати гречку, зелень, яйця, яловичину або яловичу печінку, гранати - щось з цього списку. Звести чай до мінімуму і більше гуляти.

Сподіваюсь, вам ці поради допоможуть! Щасти!!!

а ще я чула, що мегаджерело заліза - це перемелена в порошок сєчка (дрібна необсмажена гречка)
раз чи два на день по чайній ложці такого порошку натщесерце
кажуть, вставляє :) але самій ще не довелось спробувати

Настя, первірено на собі, гемоглобін гарно піднімає гречка, курятина і телятина. краще за усіляки гранати, бурякиі т.д. навіть пам"ятаю радили десь помолоти гречку на кавомолці і цю мукичку у всі супи по ложц істоловій додавати прям в тарілку...
а втомлюваність, запаморочення - це якраз ознаки анемії, тобто низького гемоглобіну . до речі є думка, що малявка буцається сильно якщо кисню не вистачає. а гемоглобін якраз і переносить кисень. ну а кисень - це розвиток усього-всього, і мозку в тому числі...
але з пігулками бідь обережна: часто назначить різні залізовмістні,а від них можуть бути сильні запори...

ще згадала, препарати заліза не можна приймати одночасно з препаратами кальцію та магнію (а їх теж часто призначають вагітним). Тобто наприклад залізо вранці, а кальцій і магній ввечері, але не одночасно. І чаєм не запивати,а просто водою чи соком (вітамін С допомагає засвоювати залізо)

Карочє, Настя. Не хочеш анемічну дитину як моя, хавай ліки.
Інакше т.зв. депо заліза у твого малого буде мінімальним, і доведеться пічкати цими гидкими краплями вже його.

у мене був 100 і це нормально для вагітних і ненормально для невагітних. подвійні стандарти і все.
з приводу шкоди для дитини - малюк може не отримувати кисню, якщо гемоглобін дуже низький. але.
це проявляється фізично. робиться ктг, слухається серце. якшо серцебиття дуже прискорене, то шкода є і треба пити пігулки, якшо все нормально з серцебиттям - то будь спокійна і їж те, що вважаєш за потрібне) моя лікар взагалі каже, що на показники гемоглобіну у НОРМАЛЬНОГО організму під час вагітності їжа впливатиме дуже мало.
ще показником нестачі кисню може бути дуже висока рухлива активність малого.

і ще одне. з досвіду.
ми робили ктг, лікар сказав, що серцебиття занадто високе, що дитині кисню не вистачає і прописав пити розчинний кисень (у крапельках). сказав, якшо його не пити, то буде біда і все таке.
проте, цей кисень можна купити тільки у нього і тільки за 140 гривень) а потім сиділа з дівчатами вагітними, чекала на прийом і виявилось, що він той кисень прописав усім з них)
таке ото...